Yesterday’s Science Daily reported on the results of a recent extensive study that found a correlation between regular physical exercise and aging: Sedentary Lifestyles Associated with Accelerated Aging Process . Ayer, la Ciencia diario informó sobre los resultados de un reciente estudio que encontró una correlación entre el ejercicio físico regular y el envejecimiento: los estilos de vida sedentarios asociados con acelerado proceso de envejecimiento. For most people that exercise on a regular basis the results of this study are not surprising. Para la mayoría de las personas que ejercen de forma regular los resultados de este estudio no son sorprendentes. Taking pills on a regular basis is good for the pharmaceutical industry but does little else. Tomando pastillas de forma regular es bueno para la industria farmacéutica, pero poco más.

Here’s my subjective rating of the relative importance of lifestyle choices that will result in the best chance of a fulfilling existence, longevity and the fewest visits to the hospital Aquí está mi calificación subjetiva de la importancia relativa de las opciones de estilo de vida que se traducirá en la mejor oportunidad de cumplir una existencia, la longevidad y el menor número de visitas al hospital

- Regular physical exercise - Regular el ejercicio físico
- Intellectual curiosity and continuous learning - La curiosidad intelectual y de aprendizaje continuo
- Vegetarian diet - Dieta vegetariana
- Moderate drug use - Moderar el uso de drogas
- Plenty of sexual activity - Mucho de la actividad sexual

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Six Reasons to have sex every week Seis razones para tener relaciones sexuales cada semana
Vegetarian Health Benefits Vegetariana beneficios para la salud

Here’s what I think you should avoid: Esto es lo que creo que deberías evitar:
- Watching commercial TV - Mirar TV comerciales
- Heavy drug use - El uso de drogas
- Ingesting processed foods - Ingerir alimentos procesados