Yesterday’s Science Daily reported on the results of a recent extensive study that found a correlation between regular physical exercise and aging: Sedentary Lifestyles Associated with Accelerated Aging Process . Вчерашнее науке Ежедневные сообщили о результатах недавно обширное исследование о том, что обнаружили корреляцию между регулярными физическими упражнениями и старение: малоподвижный образ жизни, связанных с процессом ускоренного старения. For most people that exercise on a regular basis the results of this study are not surprising. Для большинства людей, которые осуществляют на регулярной основе результатов данного исследования не вызывает удивления. Taking pills on a regular basis is good for the pharmaceutical industry but does little else. Принимая таблетки на регулярной основе, что хорошо для фармацевтической промышленности, но немного другое.

Here’s my subjective rating of the relative importance of lifestyle choices that will result in the best chance of a fulfilling existence, longevity and the fewest visits to the hospital Вот мой субъективный рейтинг относительной важности жизни, что приведет в лучшем вероятность выполнения существования, долговечность и наименьшее число визитов в больницу

- Regular physical exercise - Регулярные физические упражнения
- Intellectual curiosity and continuous learning - Интеллектуальную любознательность и непрерывного обучения
- Vegetarian diet - Вегетарианская диета
- Moderate drug use - Умеренное употребление наркотиков
- Plenty of sexual activity - Много сексуальной активности

More reading: Больше следующего содержания:
Sedentary Lifestyles Associated with Accelerated Aging Process Малоподвижный образ жизни, связанных с процессом ускоренного старения
Six Reasons to have sex every week Шесть Причины заниматься сексом каждую неделю
Vegetarian Health Benefits Вегетарианская преимущества для здоровья

Here’s what I think you should avoid: Вот что я думаю, вам следует избегать:
- Watching commercial TV - Наблюдая коммерческого телевидения
- Heavy drug use - Тяжелые употребления наркотиков
- Ingesting processed foods - Ingesting пищевые продукты